Recomandări pentru obținerea unui dormitor perfect

Fiecare dintre noi își dorește un dormitor ideal care să ne asigure un somn relaxant și adînc. De aceea, astăzi îți vom prezenta cîteva sfaturi pentru a crea dormitorul perfect.

Recomandări pentru obținerea unui dormitor perfect

- Alege salteaua perfectă Un dormitor perfect înseamnă confortul maxim, iar principalul factor ce asigură comoditatea este salteaua ideală. De aceea, în momentul alegerii saltelei ține cont de toate necesitățile de care ai nevoie, cum ar fi poziția de somn, problemele de sănătate, duritatea necesară, etc. În ziua de astăzi există o gamă largă de saltele: cu arcuri, din poliuretan, latex, memory, cît și combinate latex+memory, arcuri pocket+memory, etc. Astfel, înainte de a alege salteaua ce îți va oferi un somn liniștit studiază toate modelele de saltele ce asigură o poziție corectă a coloanei vertebrale și structura interioară a acestora. - Protejează salteaua de umezeală, pete, praf, etc. Un dormitor confortabil este asigurat nu doar de salteaua perfectă, dar și de durabilitatea acesteea. De aceea, pentru a avea parte de o saltea ce îți va fi utilă pentru o perioadă lungă de timp, aceasta trebuie îngrijită corespunzător. Pentru a economisi timpul noi îți propunem să achiziționezi o husa de protecție. Aceasta îți va proteja salteaua de praf, umezeală, pete, etc. Pentru a descoperi mai multe avantaje și caracteristici ale husei de protecție, poți citi acest articol: Caracteristicile și avantajele unei huse de protecție pentru saltea - Alege perna ideală Alegerea pernei pentru somn joacă un rol important pentru crearea unui dormitor ideal. O pernă bună susține în mod corect capul, spatele și gîtul. Astfel, nu te vei confrunta cu dureri de gît, umeri, etc. Cea mai recomandată pernă este perna memory. Aceasta menține capul într-o poziție neutral și reduce punctele de presiune. De asemenea, optează pentru o pernă a cărei husă este antialergică și tratată împotriva acarienilor. - Alege o plapumă confortabilă Alegerea plapumei este la fel un lucru important pentru a obține un dormitor ideal. O plapumă trebuie să fie confecționată din materiale naturale și plăcute la atingere. Astfel, pentru perioada caldă a anului alege plapume din mătase, iar pentru sezonul rece plapume confecționate din bumbac sau lînă. - Aranjează patul în fiecare zi De dimineață e greu să găsim timp să aranjăm patul, însă, puțini dintre noi înțeleg că un pat aranjat reprezintă o parte a dormitorului ideal. De aceea, cea mai perfectă soluție ar fi formarea unei deprinderi de a așterne patul în momentul în care te trezești. Astfel, nu te vei simți obosită și nu vei avea dorința de a te culca înapoi. Plus, vei avea parte de confort în fiecare seară, deoarece e mult mai plăcut să te culci în așternuturi întinse perfect decît într-un pat dezordonat.

Sfaturi utile pentru a avea parte de un somn perfect și liniștit

Așa cum oricine știe, fiecare dintre noi are nevoie de a-și recupera energia după o zi încărcată. Astfel, pentru a evita durerile de spate, problemele de sănătate și insomniile, este necesar să acordăm o atenție sporită calității somnului nostru, ceea ce depinde în foarte mare parte de calitatea și tipul saltelei achiziționate.

Sfaturi utile pentru a avea parte de un somn perfect și liniștit

O saltea de calitate trebuie să îndeplinească următoarele caracteristici: - Să se adapteze corpului nostru - Să absoarbă umiditatea - Să fie tratată împotriva bacteriilor - Să dispună de o circulație corespunzătoare a aerului în interiorul saltelei - Să ofere un suport corespunzător coloanei vertebrale - Să nu creeze puncte de presiune asupra corpului - Să dispună de o durată de viață înaltă Pe lîngă principalele caracteristici ale unei saltele, faptul ce ne asigură somnul liniștit poate fi influiențat și de modul de întreținere a saltelei. Salteaua trebuie să fie îngrijită corespunzător prin respectrea unor reguli. Un alt lucru ce ne va ajuta să beneficiem de un somn sănătos este alegerea unei perne corecte și confortabile și achiziționarea nu doar a unei huse de protecție, dar a așternuturilor moi, plăcute la atingere, calitative și confortabile, realizate din materiale naturale.

#sfaturi #sfaturiutile #salteamd #saltea #somnliniștit #recomandări #saltelecomandă #saltele #saltelelacomandă #comandasaltea #saltelechișinău #somnideal #somnliniștit #somn #somnrelaxant #idei #recomandare #recomandări #sugestii

Dimensiunile standard ale saltelelor în dependență de necesitățile tale

Calitatea somnului reprezintă factorul ce influențează starea noastră de spirit din timpul zilei. De aceea, este importantă achiziționarea atît a unei saltele calitative și perfecte, cît a dimensiunilor ideale ale acestea, deoarece oricine știe că somnul pe o suprafață mică sau redusă de saltea nu este chiar plăcut. De obicei, cînd alegem dimensiunile saltelei, ne ghidăm după mărimile patului pe care dormim. Însă, dacă acesta este prea îngust sau prea mic, atunci nu vom putea să avem parte de un somn bun. În primul rînd, salteaua, cît și patul trebuie să fie cu minim 10 cm mai lung decît înălțimea pe care o ai, iar lățimea standartă pentru o persoană ar trebui să fie de 80-90 cm. Pentru bebeluși sau copii mici, lățimea poate fi și de minim 60-70 cm.

Dimensiuni standard la saltelele ortopedice

Chiar dacă orice saltea poate fi făcută la comandă, puțini din noi știu care sunt dimensiunile standarde în funcție de necesități și numărul de persoane ce dorm pe un pat/saltea. Astfel, unele persoane se întîlnesc cu cîteva greutăți atunci cînd ajung la momentul că doresc să-și schimbe atît patul, cît și salteaua. De aceea, îți vom prezenta careva dimensiuni standarte ale saltelelor, cît și mărimile standarte ale acestora în alte părți ale lumii. - Saltelele pentru paturi înguste 80x190 sau 80x200 Aceste saltele sunt de dimensiuni mai înguste decît a saltelelor obișnuite pentru o singură persoană. Aceste mărimi se potrivesc copiilor, deoarece atîta timp cît ei se află în creștere, o saltea mai mică cu 10 cm decît dimensiunile saltelei single sunt perfecte pentru ei. De asemenea, saltelele ce au dimensiunile 80x190 sau 80x200 sunt deseori folosite pentru paturile pentru 2 persoane, 160x190 sau 160x200, astfel încît fiecare persoană să își poată alege modelul potrivit de saltea. - Saltele single 90x200 Saltelele de dimensiunile 90x200 sunt saltele de mărimi standarde pentru persoanele ce dorm singure. La fel, acestea pot fi folosite pentru camerele adolescenților sau pentru paturile matrimoniale, prin unirea a 2 saltele de aceste dimensiuni. - Saltelele 120x200 sau 140x200 Saltelele de dimensiunile 120x200 sau 140x200 sunt potrivite pentru paturile de mărimi medii. De asemenea, acestea oferă un grad înalt de confort pentru persoanele ce dorm singure și vreau să beneficeze de mai mult spațiu de somn. Aceste dimensiuni nu sunt recomandate pentru somnul a 2 persoane, din cauza lipsei de spațiu. - Saltelele Queen Size 160x190 sau 160x200 Acestea au dimensiunile un pic mai mici decît saltelele pentru paturile duble, fiind utilizate pentru paturile ce au mărimea de 3 sferturi dintr-un pat dublu. La fel, această dimensiune a saltelei, poate înlocui utilizarea a 2 saltele de mărimile 80x200 au 80x190 sau poate reînoi cele 2 saltele prin folosirea unei saltele superioare. - Saltele King Size 180x200 Saltelele King Size sunt folosite pentru paturile duble 180x200. Acestea oferă un spațiu destul de larg pentru tine și partenerul tău, astfel confort de înaltă calitate și somn liniștit. Avantajul patului King Size este că oferă posibilitatea alegerii a 2 saltele diferite  90x200, pentru fiecare persoană și folosirea în unele cazuri a unei suprasaltele 180x200, de asemenea și utilizarea unei singure saltele 180x200. În momentul în care pleci sau călătorești în altă țară, ar trebui să știi că dimensiunile standarte pentru paturile și saltelele Queen Size și King Size diferă de la o țară la alta. De exemplu: - Uniunea Europeană Queen Size – 160x200               King Size – 180x200 - SUA și Canada Queen Size – 152x203               King Size – 193x201 - Marea Britanie Queen Size - 152x198               King Size - 183x198 - Asia Queen Size - 153x198               King Size - 183x198

#dimensiunesaltea #dimensiunisaltele #dimensiunestandardăsaltea #dimensiunestandardă #dimensiunisaltea #dimensiunisaltele #salteamd #caracteristicisaltea #dimensiunisaltelemd #dimensiunesalteachișinău #dimensiunesaltelecomandă #salteamd #sfaturi #salteleortopedice #salteleortopedicemd #saltelelacomandă #saltealacomandă #saltealacomandă #saltelemd #comandăsaltea #comandăsaltele #salteablog #salteachișinău #salteleperfecte #lungimesaltea #lățimesaltea #lungimesaltele #lățimesaltele #recomandărisaltea #recomandări #alegeresaltea #alegeresaltele