top of page

Informații utile despre saltelele ortopedice

Află ce spun experții în dormit despre cum să-ți inbunătățești calitatea somnului

Caută

Sfaturi utile pentru a avea parte de un somn perfect și liniștit

  • 1 min de citit

Actualizată în: 3 iul. 2020

Așa cum oricine știe, fiecare dintre noi are nevoie de a-și recupera energia după o zi încărcată. Astfel, pentru a evita durerile de spate, problemele de sănătate și insomniile, este necesar să acordăm o atenție sporită calității somnului nostru, ceea ce depinde în foarte mare parte de calitatea și tipul saltelei achiziționate.



Sfaturi utile pentru a avea parte de un somn perfect și liniștit
Sfaturi utile pentru a avea parte de un somn perfect și liniștit

O saltea de calitate trebuie să îndeplinească următoarele caracteristici: - Să se adapteze corpului nostru - Să absoarbă umiditatea - Să fie tratată împotriva bacteriilor - Să dispună de o circulație corespunzătoare a aerului în interiorul saltelei - Să ofere un suport corespunzător coloanei vertebrale - Să nu creeze puncte de presiune asupra corpului - Să dispună de o durată de viață înaltă Pe lîngă principalele caracteristici ale unei saltele, faptul ce ne asigură somnul liniștit poate fi influiențat și de modul de întreținere a saltelei. Salteaua trebuie să fie îngrijită corespunzător prin respectrea unor reguli. Un alt lucru ce ne va ajuta să beneficiem de un somn sănătos este alegerea unei perne corecte și confortabile și achiziționarea nu doar a unei huse de protecție, dar a așternuturilor moi, plăcute la atingere, calitative și confortabile, realizate din materiale naturale.

Pernele cu spumă memory - soluția perfectă pentru nopți liniștite

  • 2 min de citit

Actualizată în: 3 iul. 2020

Pentru un somn relaxant ai nevoie nu doar de o saltea ideală, ci și de alte accesorii de care trebuie să dispui pentru a-ți asigura o odihnă de înaltă calitate. Acestea sunt somiera, husa de protecție, perna, etc. De aceea, astăzi îți vom prezenta cea mai bună alegere a pernei pentru somn, astfel încît să beneficiezi de nopți liniștite și relaxante.


Perne cu spuma de memorie
Perne cu spuma de memorie

Plecînd în călătorii, dormind la un prieten sau chiar acasă pe o pernă deformată sau pe mai multe perne, te poți trezi cu dureri de gît, umeri sau spate. În timpul somnului trebuie să oferi capului un sprijin corespunzător, astfel încît acesta să nu fie nici prea ridicat, nici prea jos. Astfel, o soluție perfectă ar fi să achiziționezi o pernă memory. Aceasta preia forma capului și a gîtului, oferind un somn relaxant prin sprijinul corect asupra coloanei vertebrale. De asemenea, pernele memory sunt potrivite tuturor persoanelor, indiferent de pozițiile de somn sau mișcările din timpul nopții. Datorită spumei vasco-elastice acestea își recapătă forma lor inițială doar la cîteva secunde după ce ai schimbat poziția de dormit sau după ce te ridici. Pernele memory sunt sensibile la presiunile și căldura corpului, astfel oferind un grad înalt de odihnă și confort. Acestea dispun de o husă detașabilă, comodă la atingere și antialergică. La fel, datorită utilizării pernelor cu memorie s-a constatat scăderea semnificativă a sforăitului în timpul somnului. Deci, perna memory este o investiție bună pentru sănătatea ta, recomandată de specialiștii din întreaga lume.

Dimensiunile standard ale saltelelor în dependență de necesitățile tale

  • 3 min de citit

Actualizată în: 2 iul. 2020

Calitatea somnului reprezintă factorul ce influențează starea noastră de spirit din timpul zilei. De aceea, este importantă achiziționarea atît a unei saltele calitative și perfecte, cît a dimensiunilor ideale ale acestea, deoarece oricine știe că somnul pe o suprafață mică sau redusă de saltea nu este chiar plăcut. De obicei, cînd alegem dimensiunile saltelei, ne ghidăm după mărimile patului pe care dormim. Însă, dacă acesta este prea îngust sau prea mic, atunci nu vom putea să avem parte de un somn bun. În primul rînd, salteaua, cît și patul trebuie să fie cu minim 10 cm mai lung decît înălțimea pe care o ai, iar lățimea standartă pentru o persoană ar trebui să fie de 80-90 cm. Pentru bebeluși sau copii mici, lățimea poate fi și de minim 60-70 cm.



Dimensiuni standard la saltelele ortopedice
Dimensiuni standard la saltelele ortopedice

Chiar dacă orice saltea poate fi făcută la comandă, puțini din noi știu care sunt dimensiunile standarde în funcție de necesități și numărul de persoane ce dorm pe un pat/saltea. Astfel, unele persoane se întîlnesc cu cîteva greutăți atunci cînd ajung la momentul că doresc să-și schimbe atît patul, cît și salteaua. De aceea, îți vom prezenta careva dimensiuni standarte ale saltelelor, cît și mărimile standarte ale acestora în alte părți ale lumii. - Saltelele pentru paturi înguste 80x190 sau 80x200 Aceste saltele sunt de dimensiuni mai înguste decît a saltelelor obișnuite pentru o singură persoană. Aceste mărimi se potrivesc copiilor, deoarece atîta timp cît ei se află în creștere, o saltea mai mică cu 10 cm decît dimensiunile saltelei single sunt perfecte pentru ei. De asemenea, saltelele ce au dimensiunile 80x190 sau 80x200 sunt deseori folosite pentru paturile pentru 2 persoane, 160x190 sau 160x200, astfel încît fiecare persoană să își poată alege modelul potrivit de saltea. - Saltele single 90x200 Saltelele de dimensiunile 90x200 sunt saltele de mărimi standarde pentru persoanele ce dorm singure. La fel, acestea pot fi folosite pentru camerele adolescenților sau pentru paturile matrimoniale, prin unirea a 2 saltele de aceste dimensiuni. - Saltelele 120x200 sau 140x200 Saltelele de dimensiunile 120x200 sau 140x200 sunt potrivite pentru paturile de mărimi medii. De asemenea, acestea oferă un grad înalt de confort pentru persoanele ce dorm singure și vreau să beneficeze de mai mult spațiu de somn. Aceste dimensiuni nu sunt recomandate pentru somnul a 2 persoane, din cauza lipsei de spațiu. - Saltelele Queen Size 160x190 sau 160x200 Acestea au dimensiunile un pic mai mici decît saltelele pentru paturile duble, fiind utilizate pentru paturile ce au mărimea de 3 sferturi dintr-un pat dublu. La fel, această dimensiune a saltelei, poate înlocui utilizarea a 2 saltele de mărimile 80x200 au 80x190 sau poate reînoi cele 2 saltele prin folosirea unei saltele superioare. - Saltele King Size 180x200 Saltelele King Size sunt folosite pentru paturile duble 180x200. Acestea oferă un spațiu destul de larg pentru tine și partenerul tău, astfel confort de înaltă calitate și somn liniștit. Avantajul patului King Size este că oferă posibilitatea alegerii a 2 saltele diferite  90x200, pentru fiecare persoană și folosirea în unele cazuri a unei suprasaltele 180x200, de asemenea și utilizarea unei singure saltele 180x200. În momentul în care pleci sau călătorești în altă țară, ar trebui să știi că dimensiunile standarte pentru paturile și saltelele Queen Size și King Size diferă de la o țară la alta. De exemplu: - Uniunea Europeană Queen Size – 160x200               King Size – 180x200 - SUA și Canada Queen Size – 152x203               King Size – 193x201 - Marea Britanie Queen Size - 152x198               King Size - 183x198 - Asia Queen Size - 153x198               King Size - 183x198

Produse conexe

bottom of page